虽然长得好看的女明星有很多，喜欢运动的女明星也有很多，但是坚持运动并带领身边的人一起运动的却并不多。 这些女明星才是真正的健身达人。 与其他人相比，即使你是健身老手，有的人甚至会因为健身而手上长出老茧，着实辛苦。

我们来看看娱乐圈里的健身达人

1.邓紫棋

大家都熟悉小巨人邓紫棋。 只要他开演唱会，他的人气就会极高。 为了让自己保持完美状态，身材娇小的邓紫棋这十年来一直在健身。 他不仅要跳舞、练歌，十几年来，她还不断去健身房锻炼，足见她的毅力。

2.陈意涵

陈意涵来自台湾，是一位长相甜美的女明星。 有着一张少女脸的陈意涵是一名铁杆篮球迷，尤其喜欢马拉松和倒立。

她非常喜欢跑步时出汗的感觉。 轻松跑十公里对她来说并不困难。 她经常在社交账号上晒出自己跑步后的照片。 她锁骨上的汗水也十分引人注目。 陈意涵虽然是1982年出生的，年龄并不算小，但是从颜​​值上来说，她看起来还是很完美的。 她可以说是一个不老的美人。

3.刘涛

刘涛在《妈祖》、《琅琊榜》、《欢乐颂》、《芈月传》等中的角色都非常受欢迎。 同样，刘涛本人也受到大家的喜爱。 他不仅拥有高颜值，还拥有完美的身材。

大多数女明星都追求90斤以下的体重，但刘涛却完全不同。 她经常晒出自己训练力量练习的照片，一次能完成几个标准的俯卧撑。 也许你认为俯卧撑并不容易。 ？ 但想要达到标准的俯卧撑，很少有女生能同时坚持做几个俯卧撑。

4.孙俪

以前的孙俪演技也很出色。 她在《甄嬛传》中的表演一度受到好评。 如今，孙俪已经很少出现在影视作品中了。 她一直与邓超恩爱有加，育有一子一女。 她可以说是人生赢家。

孙俪平时的爱好是健身。 她非常喜欢瑜伽。 她不仅坚持健身，还带领身边的人一起锻炼身体。 她告诉大家不要靠减肥药让自己瘦，而是要靠饮食和运动来健康减肥。 。

5、周韦彤

大家可能对周韦彤不是很熟悉，但是她之所以拥有如此好的身材，其实和她的自律是分不开的。 虽然她也会吃油腻或油炸的食物，但她每顿饭后都会去健身房燃烧热量，做一些力量训练，所以她始终保持着良好的身材。

6.张钧宁

很多人都知道张钧宁热爱健身。 身高168厘米的张钧宁体重一直保持在96斤左右。 她一直坚持健身和跑步。 她相信运动可以让她快乐，释放不良情绪。 现在的张钧宁看上去也很年轻有活力，演技也一直在进步。

7.徐东东

徐冬冬是一个热爱健身的女孩。 她的身材更趋于欧美风。 这种身材是通过健身获得的。 如果她不努力，即使不能去健身房，也不可能拥有这样的身材。 ，也可以在走廊里小跑。 他热爱健身的态度值得我们学习。

8.张雨绮

张雨绮大家都很熟悉。 她非常性感，是一位热爱健身的女明星。 健身早已融入她的生活。 她说健身可以让她快乐，健身并不意味着她不能吃任何东西。 只要她营养均衡，没必要因为健身而放弃自己喜欢的食物。