新郎应该如何补充呢？

首先，睡眠是为了补充能量。 作为准新郎，不必在婚礼前亲自做所有事情，这会造成过度疲劳。 兴奋、喜悦之余还要注意休息。 当你发现身体出现疲劳迹象时，不妨暂时放下手中的事情，放松一下。 与其与疲劳作斗争，不如推迟几天举行婚礼； 与其浪费精力把婚礼搞得热闹，还不如办一场简单的婚礼。 学会从繁忙的日程中休息一下，等待工作。 确保有足够的睡眠时间； 这是补充能量的最佳方法之一。

二是食补气。 一个人的“中气是否充足”，完全取决于饮食提供足够的能量。 多吃鸡、鱼、肉、蛋等高蛋白食物，可以弥补因疲劳造成的中气亏损； 维生素E可以调节人体性腺功能，微量元素锌是夫妻生活的调节剂。 多吃绿色蔬菜、动物肝脏、脑、植物油、绿豆等食物可以补充其不足。

蜜月期间最需要注意的是食物的卫生和质量。 不要因为出门在外就凑合着做。 否则，营养缺乏或肠胃问题会让你疲倦、气短。 新娘也应该注意这一点，不要忽视丈夫的饮食。

最后还需要药物来补精。 新婚夫妇房事过多，常会导致新郎肾精暂时亏损，出现失眠多梦、腰膝酸软、遗精、早泄等症状。

因此，妻子有必要适当让丈夫服用一些补肾固精的药物。 一般来说，婚前一个月可以服用一些六味地黄丸和补肾强精片； 婚后1～2个月即可服用人参养荣丸。 如果症状严重，可以服用男宝等性保健药物。 此外，像枸杞炖猪腰汤、海参炖黑芝麻汤等食物也是补肾的良好食疗方，也可以适当使用。 但值得注意的是，要增加收入，就需要减少支出。 光靠补肾是不够的。 还要注意适当控制性生活数量，提高性生活质量。 夫妻双方的身体健康和生活幸福都很重要。 益处。