《运动改造大脑》特出的理念在日本同样很受欢迎。Action),在这本书里，锐步公司将《运动改造大脑》提出的启示纳入里公司理念，鼓励员工运动，养成健康的生活方式。一本新书的简单介绍，并且提倡运动可以提高大脑灵活思考，让运动走进生活，让孩子从小就动起来！

因为他们的大脑结构不一样！想改造失控的大脑吗？《运动改造大脑》首度公的大脑研究，透过美国高中的体育改制计划、真实的案例与亲身经历、上百项科学研究证实，运动不只能健身、锻炼肌肉，还能锻炼大脑，改造心智与智商，让你更聪明、更快乐、更幸福！

学习和记忆与运动技能是相辅相成的。运动技能为我们的祖先捕获食物提供了机会，而对于我们的大脑来说，停止运动就意味着放弃了进一步学习的机会。每周两次，每次30分钟，这样的有氧运动就能提高大脑的执行功能。当我们面对着学习一种比走路更复杂的运动技能时，其实我们的大脑正在接受一场独特的挑战。