今年以来，不少行业经营者纷纷进入垂直综艺潮流，不少细分题材也爆发出强大的生命力。 各大平台也开始了健身综艺的研发和布局。

放眼健身综艺市场，咪咕视频《加油健身》是一档明星元素的健身综艺节目，由国家体育总局社会体育指导中心与咪咕公司主办，联合出品。浙江卫视、微博和北文传媒，从产品角度来说无疑是成功的。

作为一档垂直健身综艺，节目将健身与娱乐结合起来，打开了观众的收视率和舆论。 此外，景点的内容呈现、嘉宾阵容等方面也不断培养观众的观看粘性和相关话题。 人气也持续走高，释放出更广泛受众的影响力。

专业教练针对性指导，直观结果印证项目价值

2016年，国务院印发《全民健身计划》，提出到2020年，我国经常参加体育锻炼的人数达到4.35亿人，体育消费总规模达到1.5万亿元。 近年来，随着大众健康意识的觉醒和生活方式的丰富，健身已成为都市生活的一种趋势。

为了帮助大众树立健康的生活理念，培养良好的运动习惯，向更多人普及健身，《好身材》选取了三位70后、80后、90后人士，分别是张绍刚、Selina任家萱、张亦杰. 明星嘉宾，才能最大程度的辐射到大众。

至于节目的专业性，则是由专业的健身教练提供。 参加节目的教练包括在出演《战狼2》之前帮助吴京减肥、拥有18年健身经验的张凯。 鹿晗、李易峰等明星，私人教练韩平，为佘诗曼制定健身计划的教练张静，小S的私人教练安吉和轩等人。

节目中，教练为嘉宾制定了针对性的健身计划。 面对不断抗议、拒绝，但身体仍服从安排的张绍刚，教练韩平以“对不起”的方式监督他的饮食和训练，声称“所有的杂务都是为张绍刚量身定做的”，张绍刚还经过十天的训练减掉了5.2公斤的脂肪，经过26天的训练后减掉了12公斤的脂肪。 他不仅成功减肥，身体的灵活性和协调性也明显提高。

十天减重4.8斤的Selina任家萱，工作一直忙碌，教练廖龙熙通过一系列有针对性的健身器材训练她的握力和体力，并定制了从怎么吃到怎么运动的全套计划，其中还加入了户外运动和有趣的互动训练，甚至用“宠物训练法”来增强客人的健身动力。 在26天后的测试中，任家萱不仅减掉了4斤，还以5分13秒的惊人时间通过了体能塔。

需要增肌的张逸杰在张凯教练的指导下，十天就增肌了3.6斤。 随后，尤金教练不仅为他定制了一日六餐的饮食计划，还在训练中加入了舞蹈，增强了他健身的热情和兴趣。

整个节目中，三位嘉宾虽然面临着一系列“痛苦”的任务，但在教练的专业指导下，他们努力完成了训练安排。 明显的身体变化也激发了他们健身的热情和信心，让他们变得有能力。 表现比较突出。 与以往的同类型节目相比，《塑身》展现了明星健身前后的真实变化。 以真实性为基本要素，无疑将凸显节目所传达的健身价值和影响力。

具身代表提供沉浸式视角，传达健身的功能能量

在《塑身》三位入选嘉宾开始锻炼之前，节目就指出了这三个年龄段常见的身体亚健康问题。 以张绍刚为代表的20世纪70年代出生的中年人普遍患有三级高血压、新陈代谢缓慢。 、身体素质逐渐恶化； 以任家萱为代表的80后，工作压力大，爱吃零食和高热量食物，体脂率高； 以张逸杰为代表的90后，习惯于熬夜、长时间玩手机，这对他们的健康存在很多隐患。

在节目营造的相对娱乐性的氛围中，经过一系列针对性极强的专业训练，三位嘉宾的身体状况有了明显的改善。 节目将向观众展示如何训练以及训练的要点。 对于观众来说，这不仅有效提醒大众健身训练时应注意的细节，也让健身人群对身体有更深入的了解。

该节目通过明星嘉宾和业余教练的实际案例呈现，实际上是对健身的功能性评估和特殊的屏幕展示。 张绍刚、任家萱、张逸杰分别为不同年龄段的观众提供了沉浸式的视角。 观众可以根据自己的具体问题，有针对性地观看和练习。

此外，《加油健身》在内容呈现上也有意识地注重健身知识的输出和实用性极强的健身技巧。 正如主教练刘耕宏在节目中所说，“针对力量、健美、健身、减肥、增肌等不同的健身需求，训练方法也不同。盲目健身很容易在不知不觉中对身体造成慢性损伤，这是非常有害的。”

张逸杰第一次进入健身塔时，教练指出他的动作不标准，容易对身体造成伤害。 这也是很多人在健身初期容易犯的错误。 节目还以张绍刚、张一杰的饮食为例，警示大众，健身不仅仅是简单的健身器材训练，而应该从饮食、生活、工作等多方面入手。面对张一杰的健身时间问题，节目引发了“碎片化健身”的概念。廖龙熙为任家萱进行的户外趣味运动训练也在节目中得到了推荐和推广。

如此一来，《塑身》就以明星嘉宾作为公开样本。 通过他们的经历和改变，不仅可以帮助公众检测相应的健身方法在一定的训练时间内是否有效，还可以鼓励更多的观众加入到健身的行列中。 真正用行动来改善自己的身体健康，这也是节目的目的和价值，向大众传递健身的正能量。

深耕垂直细分综艺领域IP，丰富体育产业生态布局

来自“战斗！” 《好身材》到《加油好身材》，从纯网络综艺到台网联动，节目实现了播出平台升级的突破，覆盖电视和网络观众。 利用优质内容和优势平台，全面提升节目知名度和影响力。

从模式和内容上来说，从比拼各种花式运动，实现运动健身目标，到明星搭配专业健身私人教练，用科学有效的健身方法实现身材改造，节目再次实现了升级突破，咪咕视频为了打造这档健身综艺的IP，花了不少心思。

作为首档由国家权威机构指导的全民健身综艺节目，《健身》在各行业的影响力也取得了实质性突破。 节目通过综艺娱乐传递科学健身理念，以创新的节目形式将娱乐与体育完美融合，直击社会问题，凸显节目的实际有效性。 这档综艺节目集专业科学、实用功能、人文关怀为一体。 这不仅是咪咕公司深度探索垂直综艺领域的重大突破，也是深度布局体育产业的重要一步。

今年世界杯之后，咪咕继续发展自有综艺IP、顶级赛事IP和线下层面。 还着力发展自有平台节目资源，丰富平台体育产业布局，打造从线上到线下的全方位发力。 全场景沉浸式体验，为用户提供优质多元的服务，多维度向大众传递健康的生活态度和理念，致力于推动全民健身事业发展。

咪咕凭借从线上到线下的体育产业生态布局以及先天的用户和技术优势，在中国体育产业转型发展时期占据了领先地位。 在国家体育总局社会体育指导中心的大力支持下，积极响应“全民健身”国家战略，《加油健身》加速了咪咕“运动+娱乐”的布局，不仅增强咪咕的品牌价值，也释放出优质IP的能量，帮助咪咕探索各产品端协同开发的新模式。

以健身节目为起点，咪咕将体育产业链延伸至体育相关娱乐综艺领域。 《健身》的火爆、引起的热议、影响不仅仅局限于观众。 综艺行业、健身行业，某种程度上引领了跨界的产业生态布局，给不同行业带来了更多的想象空间。

-超过-