中国符合世界卫生组织关于健康定义的人群只占总人口数的15%，与此同时，有15%的人处在疾病状态中，剩下70%的人处在“亚健康”状态。美国是最早开展慢性疲劳综合征（CFS）研究的国家。如果真有亚健康，确实需要改变了，包括工作和生活状态，日常工作方式，把自己调整到一个更健康状态。